Осторожно, компьютер!

Сегодня уже стало привычным видеть, что человек взаимодействует с компьютером постоянно – на работе, дома, и даже в машине. Постепенно компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого, но и ребенка. Огромный ежедневный объем информации, постоянное совершенствование компьютерных, инновационных технологий, появление новых  игр, программ – вся данная информационная среда оказывает значительное давление на ребенка.  Дети не могут самостоятельно без контроля родителей научиться разумному использованию  компьютерных технологий (игры, социальные сети).  В результате чрезмерное злоупотребление может  привести к компьютерной зависимости. Казалось бы,  безобидное увлечение оборачивается тяжелыми последствия.

Компьютерная зависимость 

– пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми.                                                                                                         А.П. Венгер

Причины компьютерной зависимости: 

1. Недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми.
2. Недостаток внимания со стороны родителей.
3. Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении.
4. Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного.
5. Желание ребенка «быть как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать. 
6. Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.

Опасности компьютерной зависимости:

1. Компьютер становится мощным стимулом и главным объектом для общения.
2. На первых порах компьютер может компенсировать ребенку дефицит общения, затем это общение может стать не нужным вовсе.
3. В процессе игр, или нахождения в интернете ребенок теряет контроль за временем.
4. Ребенок может проявлять агрессию, в случае лишения его доступа к компьютерным играм.
5. Вседозволенность   и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность ребенка в том, что в реальной жизни все так же просто и можно «заново начать» игру.
6. Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу.
7. Могут наблюдаться проблемы с осанкой, появляться головные боли.
8. Дети перестают фантазировать, снижается способность создавать визуальные образы, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность.

Когда пора начинать беспокоиться?

1. Если ребенок ест, пьет чай, делает уроки у компьютера.
2. Проводил хотя бы одну ночь у компьютера.
3. Прогулял школу – сидел за компьютером.
4. Приходит домой, и сразу к компьютеру.
5. Пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался.
6. Конфликтует, угрожает, шантажирует, если ему  запрещают сидеть за компьютером.

 Симптомы зависимости:

- психические: появление чувства радости, эйфории при контакте с компьютером  или даже при ожидании, «предвкушении» контакта; отсутствие контроля за временем взаимодействия с компьютером; желание увеличить время взаимодействия с компьютером; появление чувства раздражения, либо угнетения, пустоты, депрессии при отсутствии контакта с компьютером и т. д.

- социальные; возникновение проблем во взаимоотношениях с родителями, в школе 

- духовные: потеря смысла реальной жизни, жизнь без компьютера становится ненужной, пустой, лишенной всякого смысла , что приводит к духовному обнищанию. Зачастую у ребенка начинается путаться реальность и виртуальный мир. 

Что же делать, если компьютер заменил для ребенка другие виды деятельности?

1. Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом бороться с ней.
2. Постоянно проявляйте внимание к развитию интересов и склонностей у подростка. Содействуйте и поощряйте его начинаниям от увлечения живописью до прыжков с  шестом.
3. Следует помнить, что компьютерная зависимость реже развивается у подростков, увлекающихся спортом, поэтому следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам.

4.Не забывайте, что избыток свободного времени – это одна из значимых причин, способствующих формированию Интернет – зависимости 

5. Личный пример использования компьютера: родители делают акцент, используя компьютер в своей работе, в качестве совместной работы с ребенком в рамках конкретного направления, попутно прививая навыки культуры общения с современной техникой. 
6. Культивирование чувства семейной общности. Одиночество – в силу разных причин – повод и основание ухода в виртуальный мир. 

Как проконтролировать ребенка?

1. Когда ребенок работает за компьютером, изредка смотрите на содержимое экрана. Не оставляйте ребенка надолго наедине с компьютером!
2. Если ребенок завел себе на компьютере отдельную учетную запись, зайдите под его логином и паролем. Посмотрите, какие программы находятся на рабочем столе. Если логина  и пароля не знаете, проверьте папки С:/Program Files и C/Games, а также корневой каталог. Там тоже видны установленные программы.

 Уважаемые родители помните:

1. Ребенок младшего школьного возраста не должен проводить за компьютером более 30-45 мин в день. Подросток не более 2 часов в день.
2. У вашего компьютера должен быть защитный экран.
3. Интересуйтесь, какие темы интересуют вашего ребёнка в информационном пространстве.
4. Изучите компьютер, узнайте механизмы блокировки некоторых файлов. 
5. Покупайте ребенку диски с образовательными программами.
6. Просматривайте игры, в которые играет ваш ребёнок.
7. Знайте, что зачастую с помощью Интернет молодежь заманивают в различные секты.
8. Пытайтесь анализировать любую информацию, полученную с помощью Интернет, вместе с ребёнком. 
9. Радуйтесь успехам ребенка, организуйте совместный досуг.

 Уважаемые родители, только в ваших силах помочь ребенку!

Нужно следить за тем, чтобы ребенок рос и развивался полноценно,

а не проводил все свободное время за синим экраном монитора.